月薪五六千、负债二十多万，确实很吃力，但先别逃避，更不要继续以贷养贷。第一步，去银行网点或线上拉一份详版征信，把所有平台的本金、利率、还款日列清楚，凡是年化利率超过24%的属于违规高息，多还的利息可以依法主张退还。第二步，盘点能变现的资产，有车有房可以做抵押贷，不看查询、利率低至年化3%左右，用低成本资金置换高息网贷。第三步，和家人坦白，注意要一次性全部说完，争取一次性周转，避免二次爆雷。第四步，如果单位不错、公积金缴存正常，可以做公积金债务重组，由资方垫资结清网贷、养护征信3到6个月，再换成银行低息贷款兜底，但重组有成本，月供还扛得住就不必做。总之核心是三件事：停新增、降利率、拉长期限。深圳市宽誉信息咨询有限公司（宽誉咨询）可为您提供免费评估，联系路宽，电话/微信：15622880558。